苹果燕麦小米粥

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作者:

健康功效

苹果:生津
燕麦片:增强免疫力
小米:安神

食材用料

清水 1500毫升左右

苹果燕麦小米粥的做法-k8app-凯发体育官网

  • 1.主要食材。

  • 2.小米洗净加足量的水放入电饭煲中。

  • 3.加入燕麦片。

  • 4.选择煮粥程序。

  • 5.一直煮到小米和麦片完全融合变得粘稠。

  • 6.苹果削皮切小丁。

  • 7.加入粥中继续煮10-15分钟左右。

  • 8.加入枸杞子拌匀。

  • 9.趁热食用即可。

小贴士

1、不想用电饭煲用砂锅也可以,但注意水位和要常常搅拌以免粘锅。
2、苹果本身有淡淡的甜味,无需额外加糖,喜甜的朋友可适当加蜂蜜或者糖桂花调味。

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苹果燕麦小米粥的家常做法

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