别名：芡实米、鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实
禁忌人群：妇女产后忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
用料：猪心、莲子、芡实、蜜枣、姜、盐
147258浏览170收藏
用料：新鲜鸡头米、赤豆沙、干桂花、冰糖
36458浏览14收藏
用料：银耳、芡实、枸杞子、冰糖
90405浏览57收藏
用料：鸡爪、苹果、芡实、花生、蜜枣、红萝卜、盐
24624浏览168收藏
用料：绿豆、薏米、芡实（我用的是冷冻芡实）
47621浏览459收藏
用料：芡实、香芋、南瓜、淡奶油、炼乳、白糖
9933浏览49收藏
用料：白萝卜、猪横脷、瘦肉、莲子、芡实、蜜枣、姜片
10010浏览9收藏
用料：薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖、盐
58210浏览303收藏
用料：猪肋骨、冬瓜、薏米、芡实、姜、盐
31572浏览108收藏
用料：银耳、莲子、芡实、干桂圆、薏仁、枸杞、冰糖、干桂花
7477浏览28收藏
用料：母柴鸡、山药（鲜）、芡实、姜片、料酒、盐
4509浏览20收藏
用料：红豆、莲子、红枣、红糖
7073浏览48收藏
用料：芡实、银耳、无核红枣、糖桂花
6389浏览17收藏
用料：薏米、芡实、银耳、红枣
4310浏览35收藏
用料：芡实、普通面粉、蜂蜜、白糖、发酵粉、白芝麻、水
3845浏览8收藏
用料：大棒骨、竹笋干、芡实、薏仁、红枣、银芽（绿豆芽）、老姜
2586浏览13收藏
用料：怀山药粉、薏米粉、芡实粉
4299浏览26收藏
用料：芡实、薏米、大米、山药
39035浏览384收藏