生菜的做法-k8app-凯发体育官网

别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜

禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

  • 用料:生菜、蒜头、盐、油

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  • 用料:生菜、酱油

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  • 用料:红稠鱼、胡萝卜、芹菜、荸荠、油条、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生粉

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  • 用料:荞麦面、牛肉、生菜、葱、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐

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  • 用料:胡萝卜沫、盐、蒜沫、淀粉、水一小碗、橄榄油

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  • 用料:球生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、料酒、蒜

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  • 用料:球生菜、蒜、盐、蚝油

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  • 用料:生菜、黑木耳、苦菊菜、小尖椒、香醋、生抽、花椒油、盐、白糖、香油

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  • 用料:蒜

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  • 用料:西生菜、熟牛肉、油、盐、蒜蓉、蚝油

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  • 用料:生菜、姜、蒜蓉、葱

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  • 用料:米饭、烤紫菜、生菜、鸡蛋、黄瓜、大根、胡萝卜、寿司醋

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  • 用料:小海鱼、大米、生菜、姜、香菜、葱、冬菜

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  • 用料:青菜、杏胞菇、毛豆、盐、姜、葱、辣椒末、麻油

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  • 用料:鸭蛋、生菜、面粉、香葱、水、盐

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  • 用料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水

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  • 用料:西生菜、蚝油、蒜、姜

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  • 用料:鱼丸、生菜、白粥、香菜、盐

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