别名：松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
禁忌人群：便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用。
用料：莲子、甜玉米粒、松子、黄瓜、枸杞、葱花、食用油、白糖、盐、十三香、水淀粉
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用料：去皮鲜虾肉、肥猪肉馅、去皮松子、马苏里拉奶酪、葱姜水、黄酒、蚝油、蛋清、盐、生抽、白胡椒粉、香油
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用料：松子、白豆沙、水麦芽、桂花干、水、海藻糖、太白粉、水、沙拉油
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用料：松子、菠菜叶、鸡蛋清
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用料：糯米粉、松子仁、糖、水、香油
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用料：松子、奶油（室温软化）、高筋面粉、低筋面粉、全蛋、糖粉
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用料：意大利面、熟松子仁、菠菜、罗勒、蒜、辣椒粉、盐
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用料：松子、玉米、胡萝卜、盐
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用料：豆丹、松子、面条、青菜、绿豆芽、葱、甜面酱、蒜、姜、味精、胡椒粉
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用料：黄油、红糖、低筋面粉、松子、全蛋液、小苏打粉
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用料：糯米粉、紫薯果仁馅、水、白糖、麦芽糖、水
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用料：松仁、豌豆、虾仁、彩椒、生菜、黑胡椒粒、盐
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用料：面粉、鸡蛋、牛肉、松子、西葫芦、玉米、胡萝卜、小杏鲍菇、清水、色拉油、盐
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用料：帶皮南瓜、松子、鮮醬油、味霖、鹽、沙拉油、水
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用料：黄油、低粉、浓缩咖啡粉、松子、白砂糖、全蛋液、盐、泡打粉、牛奶
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用料：红糖、低粉、松子、全蛋液、奶油、小苏打
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用料：冷冻玉米、松子、盐、糖
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用料：南瓜泥、牛奶、松子、黄油、鲜奶油、果汁、糖、盐
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