别名：寒豆苗、豆苗
禁忌人群：对其过敏者。
适宜人群：一般人群均可食用,尤其高血压、高脂血症、便秘者。
用料：豆腐、豌豆苗、瘦肉、芹菜、洋葱、香葱、蒜、生抽、鸡精、食用油、胡椒粉、淀粉、蚝油、盐
40908浏览15收藏
用料：豌豆苗、蒜、油、盐、鸡精、麻油、枸杞
81420浏览28收藏
用料：豌豆苗、蒜瓣、盐、麻油、食用油
142645浏览95收藏
用料：豌豆苗、香干、盐、糖、鸡精、香油
11053浏览238收藏
用料：豌豆苗、鹌鹑蛋、面粉、大蒜头、酱油、糖
22428浏览39收藏
用料：豌豆苗、干虾皮、紫菜、葱、姜丝、高汤、盐、香油
7257浏览91收藏
用料：潮州牛丸、豌豆苗、盐、白胡椒、香油
2641浏览15收藏
用料：豌豆苗、海带、鸡胸肉、红椒、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、水淀粉、蛋清
3357浏览6收藏
用料：豌豆苗、白豆腐、面粉、鸡蛋、盐、水、味精
2213浏览3收藏
用料：豌豆苗、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量
8273浏览47收藏
用料：豌豆苗、豆腐皮、盐、糖、生抽、辣椒油/香油
5240浏览22收藏
用料：火腿片、芝士片、豌豆苗、沙拉汁、番茄酱
1176浏览6收藏
用料：豌豆苗、菌汤：冬菇、榛蘑、虫草花、姬松茸、蟹味菇、枸杞子、盐
2027浏览17收藏
用料：鲜豌豆苗、鸡油、蒜茸、盐、鸡粉、料酒
1678浏览3收藏
用料：豌豆苗、虾仁、蛋清、淀粉、酒、盐、油、胡椒粉、麻油
23465浏览432收藏
用料：豌豆苗、大蒜瓣、油、盐、鸡精、糖
17579浏览16收藏
用料：豌豆苗、清水、盐、白砂糖、素易鲜、橄榄油
17597浏览10收藏
用料：豌豆苗、红椒圈、蒜末、盐
14242浏览13收藏