别名：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷
禁忌人群：脏腑、经络之气阻滞不畅者忌用；素体虚寒，小便清长者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。
用料：小米、南瓜、牛奶、冰糖
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用料：小米、保温壶（或保温杯）
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用料：荞面、黑米面、白面、小米、鸡蛋、花生碎、葱、盐、橄榄油、胡椒粉
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用料：小米、鸡蛋
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用料：小米、黄米、苹果醋、海苔粉、脆梅、寿司海苔、生抽、麻油、大根、素松、胡萝卜碎、绿芥茉、胡萝卜、紫甘兰
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用料：小米、豆沙馅、干桂花、冰糖
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用料：小米、冰糖、温水、花生、去核红枣、干桂圆肉、枸杞
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用料：南瓜、小米、茨实
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用料：荸荠、南瓜、小米、糯米
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用料：南瓜、小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆
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用料：小米、土豆、培根、清水、盐、生抽、糖、香葱
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用料：小米、桂圆、枸杞
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用料：肉末、小米、小麦片、饺子皮、盐适量、葱适量、香菜适量
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用料：小米、姬松茸、新鲜香菇、盐、花生
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用料：小米、腊肉、葱
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用料：鱼头、小米椒
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用料：黑米、小米、核桃、枸杞、清水
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用料：红薯、小米、白木耳
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