别名：燕菜、燕根、燕蔬菜
禁忌人群：1、感冒常见发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这个时候吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除。2、燕窝可以帮助细胞生长，延缓衰老，肿瘤患者、癌症患者食用会加剧癌细胞的生长。3、燕窝富含丰富的生物活性蛋白，对蛋白质过敏的人不适宜食用。4、四个月以下的婴儿的消化能力还很弱，不能充分吸收燕窝的高营养，故不宜食用。
适宜人群：适用于久病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体弱遗精，小便频数者；
用料：小米、红枣、燕盏、纯净水、清水
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用料：牛奶、木瓜、干燕条、蜂蜜
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用料：燕窝、红枣
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用料：西葫芦、鹌鹑蛋、面粉、盐、味精
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用料：银耳、红枣、莲子、白燕窝、冰糖、枸杞
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用料：冰糖、干血燕燕窝
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用料：燕窝、冰糖
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用料：木瓜、牛奶、干燕条、蜂蜜
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用料：燕窝、枸杞
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用料：大米、杏仁露、银耳、枸杞、冰糖
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用料：银耳、枸杞、冰糖
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用料：银耳、胖大海、冰糖
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用料：燕窝、鲜百合、枸杞子、冰糖、水
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用料：燕窝、纯净水
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用料：银耳、莲子、红枣、冰糖燕窝
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用料：即时冲泡海燕窝、兰香子、蔓越莓、沸水
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用料：燕窝、橙子、冰糖、清水
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用料：银耳、冰糖、白燕、枸杞
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